Préférez les aliments au CBD, mieux que l'inhalation

Le CBD est un cannabinoïde extrait de la plante de cannabis sativa L, et est accessible sous de nombreuses formes : Boissons au CBD, fleurs séchées, résine, cristaux, e-liquide, aliments, cosmétique ou concentré de CBD… Chaque produit possèdent des caractéristiques différentes, un temps d’action et des dosages différents, permettant au consommateur de choisir la forme la plus adaptée à ses besoins, et à ses habitudes de consommation. 

Quelles différences entre inhalation vs ingestion du CBD ? 

Les modes d'administration du CBD dépendent de l’effet que le consommateur recherche. En effet, l’inhalation du CBD permet une absorption plus rapide de la molécule avec un dosage moindre qu’avec d’autre moyens de consommation, notamment la voie orale.

Lors de l’inhalation, le CBD passe directement dans les muqueuses du poumon, et se retrouve en quelques minutes seulement dans le sang. Le tabagisme présente une biodisponibilité de 31 % et une seule cigarette de CBD contenant environ 19 mg de CBD peut produire des concentrations sanguines maximales en 3 minutes [1]. 

 Lors de l’ingestion de capsules ou de comprimés, le CBD est d’abord dégradé par le foie puis métabolisé par diverses enzymes. Le temps nécessaire pour qu’il passe dans le sang est donc plus long. On estime que les concentrations sanguines maximales de CBD se produisent entre 1,5 et 3 heures après ingestion [1].

Ceci est dû au fait que le CBD est liposoluble (soluble dans l’huile ; par opposition à hydrosoluble), ce qui rend son absorption difficile pour l’organisme.

De plus, les acides digestifs et les enzymes détruisent un grand pourcentage du CBD avant qu’il n’ait une chance d’être absorbé. Et la petite quantité qui traverse la paroi intestinale a vocation à être métabolisée par le foie avant d’atteindre le reste du corps.

Vous constatez donc que pour consommer le CBD infusé, il faut l’ajout d’une substance grasse, de la crème, de la graisse, du beurre ou de l’huile végétale. Or, avec les boissons CBD hydrosoluble, plus besoin de se tracasser. La biodisponibilité du CBD hydrosoluble est élevée. Vous n’avez donc pas besoin d’en consommer une quantité trop importante. 

Pourquoi favoriser l'ingestion de CBD à l'inhalation ?

Premièrement, elle permet de découvrir les vertus du cannabidiol de manière conviviale et approprié pour chacun, et plus particulièrement les non-fumeurs.

L’ingestion permet un effet diffus, moins marqué que l'inhalation mais qui durera plus longtemps. Elle permet également de ne pas subir les effets néfastes de l'inhalation de la fumée et de ses composés toxiques liés à libération de sous-produits de combustion (Il s’agit notamment du fluorène, du pyrène, de l’acrylonitrile et de l’acrylamide). 

Contrairement à l’inhalation, l’ingestion d’aliment au CBD ou de boissons au CBD permet également de profiter des bienfaits nutritionnels de ce dernier.

Source :  1. Ujvary, I., & Hanus, L. (2016). Human Metabolites of Cannabidiol: A Review on Their Formation, Biological Activity, and Relevance in Therapy. Cannabis Cannabinoid Res, 1(1), 90-101. doi:10.1089/can.2015.0012